4分钟前 视力防控公司服务为先 戴明视[护瞳科技39fc043]内容:
是什么模糊了孩子清晰的未来,谁是罪魁祸首。无非是困扰孩子眼健康的---近视。小学近视发生率率31.67%;初中58.07%;高中76.02%;大学82.60%。
误区一:父母忽视了孩子的
孩子近视除了是少数遗传因素造成的以外,大部分是以由于生活习惯不佳造成的,而孩子的生活习惯大多来自父母营造的家庭生活环境。父母往往是在无意中造成了孩子的近视。
有医院提示,婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育。在婴儿睡眠时不关灯,会大大增加孩子患的可能性。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。如果眼睛长时间处于疲劳的状态而得不到很好的调节,那么就会导致视力下降。用带闪光灯的照相机频繁给儿童照相、过早看电视电脑也会大大影响儿童视力。而大多数家长并不了解这些常识,让孩子的眼睛从小就受到伤害。还有父母的行为习惯被孩子模仿后极易造成视力障碍,即父母的“行为遗传”影响孩子视力。有些父母亲因为近视,喜欢把书报拿得很近,有的家长看远处时喜欢侧着脸、斜着头看前边的事物,有的父母长时间看电视、玩电脑、躺着看书,孩子对父母的举止有一种自然崇拜的心理,又少明辨是非的能力,在生活中自然摹仿父母行为,时间一长便成了近视。
对于经常在电脑前面的人来说,时间久了以后,眼睛模糊,难受是常有的事情。如果不加以保护眼睛,很容易造成眼睛疲劳,视力下降,那么如何保护眼睛呢?
1、定时休息
每用眼半小时要休息一会,时间不要超过2小时。此时可远眺窗外景观,或转动眼球,做眼保健操,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。
2、注意滋润眼睛,多眨眼
(1)用电脑时,保持15-20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,减少眼球表面水分蒸发.
(2)避免工作座位在空调出风口处
(3)在办公桌上放置茶水,增加周围湿度
3、多吃坚果类食品
要多吃富含钙、蛋白质的食物,控制甜食,多吃坚果类的食物,多咀嚼,加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。
4、眼部进行热熏
可以滴一些滋润眼球的眼,缓解眼睛疲劳。
5、定期检查
如果有近视、、散光等屈光不正,要在医生的指导下戴镜,眼睛胀痛,流眼泪等症状明显时,及时排除、等眼病。
6、电脑开启护眼模式
电脑上的显示器有的会有护眼模式,别忘了开启。没有的也不要着急,一些安全软件可以提供,大家可以开启一下。
近视和很多原因都有关系,在发生近视现象后,吃什么可以提高视力功能是非常重要的,四款不同的食物不光可以有效的功能,对于孩子的视力下降的原因要先了解清楚,这样才能有效地调整视力功能的现象。
、近视现象的发生和平时经常熬夜玩手机有关系,这个时候要端正态度,养成合理用眼习惯,尤其是饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,比如叶黄素,维生素b2都可以选择,但是合理的饮食原则和条件非常关键,只有这样才可以处理近视问题。
第二、维生素c丰富的食品就是和蛋黄,植物性食品中的胡萝卜素可以在体内转变成为维生素c。因此,补充维生素可以通过胡萝卜,绿菜花,菠菜,小白菜等有效地进行补充,才有助于功能下降的问题。
第三、维生素的补充非常关键,视力功能下降后要多吃一些营养丰富的食物,比如说可以吃一些鸡蛋,鸡蛋对于功能下降的问题有作用的,尤其是蛋白质的补充,可以真正的解决患者视力功能下降会造成的问题。
第四、视力功能下降发生后要多吃西红柿,西红柿中富含丰富的维生素,矿物质,碳水化合物,有机酸以及少量的蛋白质。所以,维生素c的补充,营养的补充方法非常重要,希望大家可以有效地弥补身体中缺乏的维生素。
眼睛,是青少年的之窗。是百分之八十以上的信息来源,除非是去生命,没有比丧失视力更可怕的事情。当前,“近视低龄化、加速化、蔓延化、重度化”是青少年眼健康面临的突出的问题。
2018年10月25日《国家卫生健康委 关于开展2018年儿童青少年近视调查工作的通知》,对后期政府近视率考核制定了严格的《儿童青少年近视筛查规范》,其中对近视的定义如下:裸眼视力<5.0且非睫状肌下电脑验光其中对近视的定义如下:裸眼视力<5.0且非睫状肌下电脑验光等效球镜度数<-0.50d