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台湾双轮驱动发球机生产商价格合理「双蛇体育」落红不是无情物的下一句
2024-03-20 15:54  浏览:27
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2分钟前 台湾双轮驱动发球机生产商价格合理「双蛇体育」[双蛇体育e7f34eb]内容:打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(1)打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(3)拱是长胶对付下旋球的一项常用技术,也可以说是长胶特有的技术,带有一定的攻击性。在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语(2)打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(1)

练武不练功,到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用,没有基本功作支撑,再强的技术都发挥不出应有的威力。

眼功

眼功即是通常所说的盯球的功夫,想要向高手进阶,首先就要练好盯球。盯球功夫不过关连基本的上抛发球都做不好,更不用说预判来球了。三、击球点离身体近如果搓球是击球点离身体过远,那么会造成两个问题:一是发力不集中,二是控球能力下降。如何练好盯球呢?主要有三个办法:①观察运动中的乒乓球,熟悉乒乓球的运动轨迹及速度,以便把握球的落点及击球时机。简单的办法是对墙击球,观察反弹球的运动。②观察旋转球的反弹。把球桌竖起来,发旋转球到球桌上,观察球反弹后的运动情况,熟练以后可以通过球的跳跃来判断来球的旋转。③观察旋转球的轨迹。发球旋转球至球桌的另一端,观察球的速度及轨迹,熟练后可以此来判断来球的旋转。

打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(3)

俗话说:练武不练功,到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用,没有基本功作支撑,再强的技术都发挥不出应有的威力。

手功

把握击球质量的重要环节还是手功,只有手法到位,旋转、落点、球速才有保障。长胶快带与长胶挡相比,速度快,长胶快带与反胶快带相比,弧线低平,下沉,这是它令对手很难适应的原因。不单是要控制好手指、手腕、手臂的移动,发力大小及力量的感知也同样重要。想要做好这些可以进行两方面的练习:①培养球感。想要准确的把握击球力量、击球角度与击球速度,简单的办法就是对墙击球,击球的时候要感受力量、角度的变化,形成球感。②多技巧击球练习。找一位陪练在球桌上给自己喂球,接球后尝试用不同手法、不同技术击球,注意控制球的落点及弧线,感受击球时手上的力量,形成肌肉记忆。

拱是长胶对付下旋球的一项常用技术,也可以说是长胶特有的技术,带有一定的攻击性。

长胶拱的球一般不会带有下旋,常常是接近不转的上旋球。一、肘沉下去,保证前臂和台面平行,把身体压下来,身体前倾,让肘沉下去,从而保证前臂和台面平行。主要是由于长胶拱的时候,有一定的主动发力,再加上胶粒恢复原状的作用,使球出手后的前半段运行较快,这易使对手产生球后半段的速度可能很快的错觉。在这种情况下,如果对手动作较大,位置又不太合适,就很难找到较合理的击球时间,常常是过晚,而造成回球下网。

另外,由于长胶运动员拱过去的球,一般都有一定的晃动,轨迹不够固定,使对手“对不准点”,不敢用力,只有轻碰,又由于后半段球冲力很小,所以又借不上什么力量,造成回球下网。

长胶运动员在运用拱球时,保持拍形的相对固定很重要。(2)研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。因为拱球一般是用来对付下旋球,所以拍形呈半横状,拍面与地面的夹角差不多90°,或再后仰一点。击球前手臂不要后拉过大,要适当前伸,手的起始位置与击球点(击球间隙)的距离要适当近一些,这有利于增加击球的感觉,因为拱球要有一定的自己发力。在来球接触本方球台时,手臂向前迎球在来球的高点期,击球的后中部。发力动作要短促,击球后手臂有一短小制动。

开始训练拱球,可用多球。陪练方先发偏短的下旋球,使主练方体会接触球的部位和手上发力的感觉。主练方先以练习反手拱斜线为主。熟练以后,再练习拱直线。

在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语(2)

灌胶

在比赛前,运动员都会往球拍胶皮下面的海绵中灌注胶水,俗称灌胶。弹打:是生胶反打的重要手段,由于生胶不大吃转,所以发到反手的上下旋球,弧旋球都可以弹打,在来球的上升期击球中部偏上,弹打时大拇指加力压拍,食指放松调整好拍型,这种球又快又沉很不好接。为什么要灌胶呢?灌胶后胶水充斥在海绵中,使海绵膨胀,球打在胶皮上会获得更大的接触面积,因此可以打出旋转度更高的球。灌胶后,打在球拍上的能量损耗更小,也因此可以获得更高的出球速度。

高吊、半高吊

高吊指的是高吊弧圈球,一段弧度较高,球弹起后犹如被绳子吊着的重物一样向下坠,因此得名高吊。半高吊是高吊的一种变形,球的旋转度低,下坠的不是那么厉害,速度要比高吊快。

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