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7分钟前 邯郸满月发汗机构地址货真价实「爱玛家邯郸」[爱玛家邯郸b2543d2]内容：产后坐月子,别闲着[产后护理]断奶后会瘦吗?产后瘦小腹的方法​为什么会出现产后怕冷的情况产后坐月子,别闲着

传统的“月子”主张产妇静养，但是随着孕产知识的普及，越来越多的人知道“坐月子”不止要修生养息，还要“动起来”。“月子”（产褥期，产后42天）里进行简单的运动，能够促进子宫恢复，远离大肚腩哦~

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石！

[产后护理]断奶后会瘦吗?

很多宝妈对自己的身材都十分在意，恨不得生完孩子马上瘦下来。在断奶之后他们都会有这么一个问题：断奶后会瘦吗？

给宝宝断奶后，妈妈可能会瘦下来，但并不是肯定的。这要根据妈妈的体质、饮食和运动方面的因素而定，有计划地控制饮食和增加运动量将会对你的瘦身计划大有帮助哦。

其实断奶后妈妈们会瘦并不是肯定的，主要看妈妈的体质和妈妈的饮食来决定，但一般的妈妈身材都会有所变化。

产后瘦小腹的方法

每天尽量收紧小腹，当然同时要保持自然呼吸。刚开始的几天可能不是随时想得起来，那就尽量吧，想起来就收紧。习惯了就渐渐的自然会收紧了。收紧小腹五秒钟就相当于做了一个仰卧起坐哦，而且肚子还不会痛。坚持一段时间，就有效果了的。

我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！

​为什么会出现产后怕冷的情况

为什么会出现产后怕冷的情况

1、这是由于生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。加产生产后，没有有好好的坐月子，致使寒气侵入而导致的，这完全就是月子没坐好留下的后遗症。

2、产后居住环境潮湿、保暖不当、过早劳累和接触冷水等，容易被寒气侵袭，造成长期肢体关节疼痛，尤其是在碰触冷水的时候。

3、孕妇产后四肢怕冷多是产妇在坐月子时所造成的，是因为产后气血不足再加上偶尔着凉所导致的，一旦阴天下雨，天气变凉，就很可能会造成这种情况。