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水是人体正常代谢所必需的物质,水在机体内有许多重要功能:
(1)水是细胞原生质的重要组分;
(2)水在体内起溶媒作用,溶解多种电解质;
(3)水在体内起运输作用,可以传递营养物质、代谢废物和内分i泌物质(如激i素)等;
(4)水有较高热导性和比热,可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量,有助于人体调节体温。
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喝水有哪些好处
清晨一杯凉白开水:如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排i毒妙方。
心脏病
睡杯水:如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞i痛、心i肌梗塞这样的疾病。冰点水采用的全封闭热塑膜在本地无法仿造,冰点水桶盖上的商标也加大了造假i的难度。心i肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
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看产品标签
合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、生产地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容,产品商标应印刷精美,与桶身紧密不松动。另外,桶装水也并非是可以放心饮用的健康水,特别是与饮水机合用的桶装水,出水、进水口、排污口等很容易让空气中的微生物、浮层进入水桶中,使桶中的水受到二次污染。桶身或桶盖有喷码的出厂日期和防伪标记,有的未采用喷码技术,但生产日期标注应规范整齐。桶底或桶身标有“PC”、“QS”等标志。如果长期或大量购买某品牌的水,应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。