深圳南山区哪里可以办健康证?急!!!

1、法律主观：深圳办理健康证的地点有：深圳市疾病控制中心、福田区疾病预防控制中心、罗湖区疾病预防控制中心、南山区疾病预防控制中心、盐田区疾病预防控制中心、龙岗区疾病预防控制中心、宝安区疾病预防控制中心。

大学心理咨询电话

教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888，400-663-7888（8：00-22：00）。北师大心理援助热线：4001-888-976（6：00--24：00）。北京24小时免费心理危机咨询热线：010-82951332。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。全国通用援助热线：教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：40096789010-6744003027-59427263。

大学心理咨询电话是02558255200。维护心里健康的方法：保持情绪稳定。因负面信息而产生情绪波动是正常的。要有意识地调节，转换想法，调整行为。保持健康的作息。保持健康睡眠节律，早睡早起。

武汉大学心理咨询中心的预约电话是027-68751167。作为一所具有较高声誉的综合性大学，武汉大学为学生提供了丰富的心理健康服务。其中，心理咨询中心是为学生提供心理咨询和支持的专业机构。

健康营养饮食

肉春笋 原料：熟净五花肉200 g，生嫩春笋250 g，绿叶菜50 g，咸肉原汤100 g，料酒10 g，味精3 g，熟鸡油15 g。制法：将猪肉洗净，沥干，用刀斜切成2 cm见方的块；嫩笋肉用清水洗净，沥水，切成滚刀块待用。

谷类：健康的饮食要以谷类为主，比如大米、小麦、小米、薏米、玉米等。谷类是人体主要的热能来源，还含有丰富的纤维素，可以达到预防便秘的效果；新鲜蔬菜水果：日常应该增加新鲜水果、蔬菜的摄入。

米饭、面条、马铃薯、红薯等谷薯类食物，建议每天吃250-400克；蔬菜类食物建议每天摄入300-500克；最好每天再吃200-350克新鲜水果。

提倡食物多样化，推荐谷类为主食 平衡的膳食、多样化的食物摄入能保障人体对各种营养物质的需求。建议平均每天摄入12种以上不同种类的食物，每周25种以上。主食推荐以谷类为主，作为粗粮，有利于人体健康。

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