1、你好，可以银耳，枸杞，桂圆，红枣可以一起煮来喝，银耳，枸杞，桂圆，红枣这些食材都是带温补的，具有补血宜气、滋补肝肾的功效。这些食材吃不完可以放冰箱保鲜的，没有任何问题。

2、具有益气、活血、健脾、胃的作用。银耳汤具有浓郁、甘甜、润滑、美味、营养和健身功能强等特点。是一种传统的皮肤保湿滋养产品。适合夏天喝，具有清火降燥热的功能。

3、功效桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠、失忆、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇静和帮助睡眠的效果。

4、桂圆红枣枸杞银耳放在一起煮汤可以增强免疫力与抵抗力，滋补润燥，健脾补肺。不仅补身体而且还有护肤小功效。桂圆红枣枸杞银耳汤的注意事项枸杞用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。

银耳桂圆红枣汤的做法

1、银耳煮熟后，放入红枣、桂圆干（也可以和银耳同时放入锅中）。煮汤的途中，要每隔一段时间加一次水，煮一个小时就可以了。

2、银耳桂圆红枣汤的做法一材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、***适量。做法：准备材料。莲子浸泡两个小时后取出莲心。红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。干桂圆去壳。

3、做法：干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。

4、做法用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净。买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好。用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核。

5、食材：鲜银耳/红枣/枸杞/桂圆制作：鲜银耳洗干净切碎。水开后放入银耳煮开后顺着一个方向搅拌一分钟左右会加快出胶。中小火煮20分钟，中间不停搅拌，防止粘锅。放入红枣，桂圆再煮10分钟。

桂圆银耳红枣羹的做法

1、银耳煮熟后，放入红枣、桂圆干（也可以和银耳同时放入锅中）。煮汤的途中，要每隔一段时间加一次水，煮一个小时就可以了。

2、银耳桂圆红枣汤的做法一材料：银耳100g、莲子50g、红枣50g、桂圆50g、***适量。做法：准备材料。莲子浸泡两个小时后取出莲心。红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。干桂圆去壳。

3、做法：干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。

银耳红枣桂圆汤的家常做***

银耳煮熟后，放入红枣、桂圆干（也可以和银耳同时放入锅中）。煮汤的途中，要每隔一段时间加一次水，煮一个小时就可以了。

先把银耳和红枣泡发，银耳泡一小时，红枣泡二十分钟。桂圆去壳。锅内放入三分之二的清水，把银耳红枣桂圆***一起煮，煮三十分钟即可。

做法：干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。

【作法】：白木耳用温水泡开后，剪去不可以泡开的须根，把白木耳掰碎，便捷出胶；莲子桂圆和红枣清洗，和白木耳一起放进锅里，倒进充足的冷水，水烧开后转中小火炖1个多小时。

先把鸿州桂圆洗净去核然后加入水煮。快好的时候放入银耳枸杞。