今天头条君来给大家分享一些关于巧克力的坏处巧克力的好处与坏处方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、巧克力有副作用的。巧克力吃多了会导致消化不良、腹泻。消化问题巧克力吃多了可能会出现消化上的问题。和其他脂肪含量较多的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼等消化问题。

2、，巧克力的好处。降低胆固醇升高，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。

3、好处1巧克力是一种绝妙的产品，拥有如此众多的优秀品质，首先，它含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。另外可可碱是一种健康的反镇静成分，可以提升人的精神，增强兴奋性，驱除心中阴霾。

4、好处：巧克力可以缓解压力；对心脏有好处，可预防心脏病，尤其是黑巧克力，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助作用。

5、好处：巧克力是日常生活当中比较常见的一种食品，营养价值是比较丰富的，富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等，还有钙离子、铁离子等。

6、好处（1）缓解腹泻带来的脱水。因为它能抑制肠道内蛋白质和氯离子和水份的吸收，所以可以减少因腹泻引起的脱水。（2）巧克力可以补铁。黑巧克力含有钾、锌、硒、铁这些元素，所以常吃巧克力可以补铁。

巧克力有什么坏处

1、巧克力和胆固醇升高。研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。

2、巧克力虽然美味，但是热量是非常高的，如果在平时的生活中经常吃巧克力，会让自己的身体发胖产生肥胖的困扰。

3、经常吃巧克力会增加肥胖风险巧克力含有较高的糖分和油脂，在摄入过多的情况下容易造成热量摄入过剩，进而导致体重增加。研究发现，每天摄入约30克的巧克力就能使BMI指数增加，特别是对于爱吃零食的人群，更容易导致肥胖风险。

吃巧克力对身体有什么危害

巧克力易引发肥胖大家都知道，巧克力富含脂肪，如果吃太多，很容易使身体变得肥胖，而且过多的脂肪也会导致患其它疾病的风险，比如高血压等。

巧克力和胆固醇升高。研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。

长期吃巧克力的危害长期吃巧克力，会容易造成肥胖的现象。因为巧克力当中的脂肪含量是比较高的，主要含量就是脂肪，而其他的营养物质都是偏低。所以，长期吃巧克力就很容易造成肥胖，而且可能还会诱发高脂血症。

巧克力对身体有哪些危害？巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。

巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。

巧克力对身体有哪些危害?

1、巧克力易引发肥胖大家都知道，巧克力富含脂肪，如果吃太多，很容易使身体变得肥胖，而且过多的脂肪也会导致患其它疾病的风险，比如高血压等。

2、巧克力和胆固醇升高。研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。

3、经常吃巧克力会增加肥胖风险巧克力含有较高的糖分和油脂，在摄入过多的情况下容易造成热量摄入过剩，进而导致体重增加。研究发现，每天摄入约30克的巧克力就能使BMI指数增加，特别是对于爱吃零食的人群，更容易导致肥胖风险。

4、巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。

5、巧克力对身体有哪些危害？巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。

常吃巧克力有什么好处和坏处?

巧克力有副作用的。巧克力吃多了会导致消化不良、腹泻。消化问题巧克力吃多了可能会出现消化上的问题。和其他脂肪含量较多的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼等消化问题。

吃巧克力有助于消化。1临产的孕妇，适量吃些巧克力，就能有助于其顺利生下孩子。1能防止皮肤晒伤。将巧克力放在食物中，能让你的食物更加的美味。巧克力的功效和作用能提高记忆力。

其次巧克力可以有效的去预防例如心脑血管疾病，主要是因为巧克力当中含有大量的多酚物质，并且巧克力当中的单宁可以减轻牙齿上的细菌的繁衍，从而起到保护牙齿的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助