春节期间饮食注意事项

注意食品安全。春节期间家家户户都准备了很多吃的，一定要注意食品安全，生肉、熟肉一定要分开存放，案板也要分开，放在冰箱里不要太久，吃的时候要先加热。注意饮食清淡。

春节给孩子买什么零食好吃

1、逢年过节，选购年货，当然少不了坚果。买坚果首选的就是三只松鼠牌子了。

2、三只松鼠 逢年过节，选购年货，当然少不了坚果。买坚果首选的就是三只松鼠老牌子了。

3、黑松露芝麻片可以说是小编最爱的零食了，里面的黑松露是一种很珍稀的食材，营养价值特别高，而黑芝麻也是很滋补的食物，加入蛋清和蜂蜜调和后，制成薄薄的一片，好吃又营养，是一款非常适合全家人食用的滋补小零食。

4、南瓜籽营养物质是非常丰富的零食，很多人都喜欢吃南瓜籽，是平时休闲看剧很好的零食，南瓜子可以有效的补充人体的营养，因为南瓜子里面有大量的营养元素，平时吃南瓜子对人体非常有益，例如铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。

健康饮食、文明用餐,春节期间吃什么好呢?

1、腌制好的鱼用淀粉、面粉调成的糊抹在鱼身上。锅中放大量的植物油，烧至7成热时放入鱼，待鱼炸至金黄色之后捞出控油。

2、另外，可多吃有助于消化的食物，如生食萝卜可促进消化，防止积食；木瓜汁含有木瓜酵素，能加快动物蛋白的分解，促进脂肪代谢；葡萄酒、山楂汁也有消食的功效；酸奶含有丰富的益生菌，对改善肠道功能，防止便秘相当有效。

3、多吃蔬菜水果：春节期间美食、大餐不断，多吃蔬菜水果，可以保持营养均衡。 多喝水：春节期间天气寒冷干燥，空调房、暖气房内更容易干燥，多喝水可以维持体内充分。

春节饮食健康守则

全家务必聚齐，体现团圆之意。座次有序，多为祖辈居上，吃饭时关门闭户，热闹尽兴而止。饮食要尽量清淡。春节期间，家人团圆，经常都会添加大量的菜肴，这样的做法也让很多人在春节期间大鱼大肉。

不要暴饮暴食，八分饱是最好的状态：春节期间桌上的美食相当丰富，但也不能暴饮暴食，增加肠胃负担，损害胃肠道健康，导致消化不良、肥胖、脂肪肝等病状。

注意卫生 新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。防病从口入。因此，剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。

注意食品安全。春节期间家家户户都准备了很多吃的，一定要注意食品安全，生肉、熟肉一定要分开存放，案板也要分开，放在冰箱里不要太久，吃的时候要先加热。注意饮食清淡。